戒菸已130天了,偶爾還是想抽菸,多久才能不想抽?

時間 2022-01-24 23:57:58

1樓:擊水三千

130天的戒菸時間已經說明生理煙癮完全戒斷了,現在還是由於前期的吸菸習慣造成的心裡煙癮在影響,其實你已經戒菸成功了,現在要做的是繼續堅持下去,把之前的習慣徹底的消除。要知道戒菸真的很不容易,但是戒菸後身體的健康恢復是明顯的,為了自己的健康。鼓勵你堅持,心中無煙才能成功!

2樓:紅星閃閃

13年煙齡,每天1包,戒了1年半了,和吸菸的朋友同事在一起聊天、開會、聚餐,會有想抽的想法,但不會去抽,因為自己在戒菸這件事上已經堅持了一年半了,投入成本太高,放棄了不划算。

無數個夜晚做夢,夢到自己又開始抽菸,在夢裡還會悔恨,好不容易戒了這麼久,怎麼又開始抽了呢?又得重新開始。

夢醒後原來是虛驚一場。

3樓:小雞燉蘑菇

戒菸一年零一週,平時不會有抽菸的慾望,聞著煙味也不會有抽菸的慾望,甚至還很討厭問煙味。但是看見沒點燃的煙還是會有抽菸的慾望。不過還是能剋制住。一起加油,一起戒菸。

4樓:雀氏蟀

聽過戒菸的說,戒菸只是剋制,到死之前都想抽

5樓:路十七

才130天我第一次戒菸戒了4年然後一個偶然事件又抽了一次一次就收不住又抽了7年現在又戒了8年了!希望這次完全戒掉