咖啡喝多了心慌手指頭脹什麼原因?

時間 2022-01-25 04:40:28

1樓:xinr mery

一是減少喝咖啡的量,二是避免喝羅布斯塔的咖啡(速溶咖啡基本是羅布斯塔豆子做的)。

2樓:鳶尾

高血壓症狀。

咖啡因會快速的增加人的心率,加快人的血液迴圈,其優點是提高血壓,提神醒腦,增加代謝,快速的緩解低血糖症狀。

攝入多了則會使人心律不齊,血壓血糖過高。頭痛就是高血壓的狀況,建議速溶咖啡按照一般的條狀沖泡成300ml來算間隔四個小時一杯。

否則用量過大很可能導致猝死。

3樓:節奏

被咖啡因刺激的,喜歡咖啡的話以後少量多次喝,不要空腹喝

4樓:知乎使用者ZgqLxp

您都知道是咖啡喝多了,那首先要做的是嘗試停止喝咖啡,看看是不是依然心慌手指漲,如果不再出現類似的問題,那麼可以嘗試少喝咖啡試試,如果只喝一杯就心慌手指脹,就不要再喝這種咖啡了,換一種其他的試試,如果換了其他的還是不行,就不要再喝了,您的身體不適合喝咖啡

5樓:局外人

健康的成年人咖啡因攝取建議每日不超過400mg,這是中國衛生部門,歐美衛生組織的建議。但是不代表每個人咖啡因的耐受度是一致的,有的人一杯拿鐵晚上也睡不著,有的人晚上十點喝咖啡也睡得著,因人而異。

一般人掌握量就是兩杯手衝咖啡以內,三條速溶咖啡以內, 8 超大杯咖啡飲品兩杯以內。

假設:你喝咖啡忽然感覺到,注意是感覺到,而不是實際上生理的心悸,手抖,可以馬上喝一大杯水,或者吃一些水果蔬菜。

ps:大家不用太緊張,咖啡因偶爾攝取過量沒有重大生命危險,致死量需要短時間內狂喝140~180杯黑咖啡。

6樓:Tony

首先:每個人的身體狀態不同,對於喝多的概念也是不一樣的,有些體質一杯也算喝多了,但有些人連續喝三四杯也不會出現這個情況。

再說原因:出現的原因可能有兩個,一是沒有吃飯的前提下,喝多咖啡後會出現這類情況,這個時候可能是咖啡因導致的低血糖。 二是集中喝了太多咖啡因,導致高濃度咖啡液進入體內,加速整個身體的血液迴圈,導致供血不足。

具體原因還得在醫院做整體的體檢,看體檢報告,醫生會給出更加明確的原因。