1樓：Yasser
並不能，只是轉移了注意力而已，心情不好可以通其他方式解決。
2樓：兔兔的啵啵虎
我沒抽菸，但喝酒是增壓一下子就爆了
3樓：範兒
抽的是寂寞，寂寞隨煙飄。抽的是壓力，那就讓壓力隨煙走好了。隨心隨性。
4樓：申滬阿甬
抽菸解不了人的壓力，也不會是人的心情好轉。其負面作用只會影響人的身體健康。而釋放人的壓力有各種有效的方法，比如找一個合適的人傾訴，向有經驗的人討教，或專注做一件事等都會有實際效果。
當人的負面情緒得到一定釋放，人的心情也會隨之有所好轉。
5樓：小佳佳
最好不要依賴這個東西，因為其實是在消耗你自己。
6樓：甜甜
抽菸有害健康，哈哈 ，也許有很多吸菸者都是這樣解壓的吧？不過傷身體的，不合適。還是提倡健康減壓方法。比如在家裡唱歌，唱紅歌。家裡有寵物可以跟寵物玩耍。
運動挺好的，暴走，慢跑，游泳。
學會一種技術，畫畫書法，吉他，等
7樓：小付心靈
對錯都是相對的。人站的角度不同，看到的東西也不一樣。
從抽菸的人眼裡看，是正確的。儘管抽菸有害健康，但抽菸確實在一定程度上可以解壓。
在討厭煙味的人眼裡，抽菸不是件好事。他們認為不抽菸與你與他都只有好處，沒有壞處。
就像是螺螄粉，有人很喜歡，覺得它特別好吃；有人卻覺得它臭得無法忍受，無法下口。
能不抽菸就不要抽菸。
沒開始，儘量不要開始；
因為開始了，真的很難戒掉。
8樓：青菜cj
抽個一支兩支可以，但是還是解決不了實際問題，努力賺錢吧，才是王道
9樓：獨行的貓
當然不正確。抽菸有害健康，我們本來心情就很差了，如果再抽菸，潛意識裡會告訴自己不自律，這樣的解壓方式不健康（從你問這樣的問題就能看出你很矛盾，其實你是知道抽菸是不對的），這樣一來你就會真的覺得自己在各方面很失敗，從而變得更頹廢 ，心情更差。心情不好就出去走走，換個舒適的環境，或者把自己的負面情緒合理地發洩一下。
10樓：森森
抽菸可能是男人最有效而且解壓的方式了，雖然誰都知道這個東西傷害身體，但是男人又能怎麼辦呢，男人不能像女生那樣大哭一場，只能通過這種刺激的方法來讓自己放鬆下來，所以這個沒有正確不正確的，你覺得可以放鬆就可以了。
11樓：我也不愛吃辣椒
心情不好，建議寫日記。
寫日記一定要跟著你的意識寫，像意識流一樣想到什麼就寫下來。記住！一旦你意識到引起心情不好的根源具體是什麼，以及如何去解決這個問題，一定要慢慢思考。
因為這樣，
不用花錢！
不用花錢！
不用花錢！
重要的事情說三遍。
本人親測有效！！！
12樓：我在凌晨等太陽
從健康角度來講肯定是不正確但是是真能緩解心情但是如果之前沒抽過的話不建議嘗試畢竟不好戒